describcion de velocidad
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Relación que se establece entre el espacio o la distancia que recorre un objeto y el tiempo que invierte en ello.
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Los ejercicios de velocidad son aquellos que maximizan la capacidad de respuesta explosiva del cuerpo (aceleración), en especial de las extremidades inferiores, de cara a un esfuerzo inmediato y sostenido (velocidad). Por ejemplo: trotar, saltar la cuerda, sentadillas.
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