Question

describa y dibuje 5 ejercicios diferentes para hacer un circuito funcional : donde trabaje en una estación la fuerza de piernas , en otra la fuerza abdominal , en otra la rotación , en otra la resistencia ,y en la ultima la tracción

Answer 1

Respuesta:

Puedes optar por 5 ejercicios de cada grupo de músculos  día especial para hacer pierna, otro día enfocado al abdomen y otra sesión

Explicación:

coronaaa