Educ. Fisica, pregunta formulada por hola67513882, hace 1 año

describa un plan de entrenamiento de cuatro semanas , relacionado a la resistencia fisica
ayuda por favor ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por antoniamillanlongoni
1

Respuesta: 50 jumping jacks, 30 rodillas al pecho, 30 abdominales, 20 burpees, 30 sentadilla con salto, 40 segundos de plancha con rotacion de cadera, 40 segundo de plancha normal

Explicación:

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