describa un ejercicio que segun usded mejoraria el salto de una persona que no sabe jugar voleibol , aprender el golpe de antebrazos
-voy en 7° basico
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respecto al salto lo indicado sería un estiramiento previo para calentar lo músculos y tengan mejor rendimiento realizar sentadillas de los diversos tipos que existen
y sobre los ante brazos lo mejor su girosen un mismo eje y asi estimular los músculos
Explicación:
espero haberte ayudado :3
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