Describa la importancia de frutas y hortalizas
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Holi
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Además de constituir una excelente fuente de energía, las frutas y hortalizasfrescas contienen una gran cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas y otros fitonutrientes protectores que permiten que el organismo conserve todos los nutrientes necesarios, como: proteínas, carbohidratos y lípidos
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