Describa el ejercicio que por excelencia se realiza al inicio del calentamiento que permite
disposición del cuerpo a la actividad.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
En la práctica deportiva se distinguen diversos tipos de calentamiento según la actividad posterior que se vaya a realizar:
De entrenamiento: es una parte de la sesión, que se aprovecha para realizar tareas concretas (aumenta los niveles de Flexibilidad, mejorar una técnica concreta, etc.), aparte de servir como preparación para las tareas posteriores de la parte central de la sesión.
De competición: preparando física y psicologicamente para la competición.
De sesión en Educación Física: parte introductoria y preparatoria para la parte principal donde se trabajarán los objetivos de sesión.
Desde el punto de vista del rendimiento, se habla de un calentamiento pasivo y un calentamiento activo.
Explicación:
Respuesta:
las carreras o flesiones de pecho
Explicación: