describa cómo es su alimentación diario
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Explicación:
Alimentacion equilibrada
Una dieta balanceada
Necesita comer alimentos variados para obtener todos los nutrientes y fibras que su cuerpo necesita. Los cinco grupos principales de alimentos son: alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas. frutas y verduras.
Alimentos de consumo diario
Las verduras y hortalizas.
Las frutas.
Los cereales.
Los frutos secos y semillas.
La leches y sus derivados.
Los aceites.
El agua.
¿Qué es lo recomendable comer?
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas
¿Qué alimentos se deben consumir con moderación?
Created with Sketch.
Las uvas. Se trata de una fruta excelente, pero se debe consumir moderadamente, ya que tiene efectos laxantes y puede provocar diarrea. ...
El café ...
La carne roja. ...
Las conservas vegetales. ...
Las papas.
El salvado de trigo.
Las uvas.
El café
ESPERO ABERTE AYUDADO SUERTE
Otras preguntas
Física,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 1 mes
Contabilidad,
hace 3 meses
Inglés,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 9 meses
Matemáticas,
hace 9 meses