Question

describa algunos beneficios de desarrollar la fuerza​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.

Explicación:

espero verte ayudado :)

Answer 2

Respuesta:

Los beneficios de fuerza son:

mejoran la densidad.

disminuye el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.

previenen lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.