Question

Describa 5 consejos para una correcta realización del rol hacia atrás

Answer 1

Respuesta:

Se parte de pie o en cuclillas.

Llevar el cuerpo hacia atrás impulsándose con las piernas abrazadas al pecho.

Apoyar las manos en el suelo con los dedos abiertos.

Llevar las caderas encima de la cabeza .

No despegar la cabeza del pecho.

Dar la vuelta sobre la colchoneta.

Levantarse con impulso.

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

la cabeza para un lado

apoyar un hombro

las piernas arriba

los brasos estirados para los costados

y terminar apoyando las rodillas sin golpiarte

para eso los brasos ayudan para apoyarse

Explicación: