desayunos que tengan Glúcidos
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un vaso de leche con tostadas
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En una primer opción te sugerimos tomar un vaso de leche y consumir unas tostadas con aceite de oliva y tomate además de consumir un plátano. También podemos elaborar un batido de leche y plátano y acompañarlo con las tostadas.
Explicación:
Espero haberte ayudado^^ ✨
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