Question

desayuno que tenga proteina bitamina y ejemplos de cada una es ciencia

Answer 1

Un buen ejemplo de un desayuno rico en vitamina y proteína es el siguiente:

-Huevo (Frito, revuelto, no importa su presentación). Proteína.

-Fruta (Sandía, papaya) Vitamina.

-En lugar de café o una taza de chocolate, es mejor un buen jugo de naranja, aporta vitamina C al organismo.

-Un trozo de queso. Complemento.

-Un tazón de caldo de carne o de pollo. Proteína.