Desayuno, Almuerzo y cena saludable para cuando andas adieta e haces ejercicio
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verduras, frutas, jugos verdes y de frutas y buscas en youtube
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desayuno : jugo de frutas
almuerzo:ensalada de verduras Aguacate. ...
Huevos. ...
Avena. ...
Ciruelas. ...
cena: una cena perfecta ceria pescado hecho a la plancha con verduras
Explicación paso a paso:
espero que te sirva bye
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