Educ. Fisica, pregunta formulada por alexissalinas227, hace 7 meses

desarrollé una entrada en calor general para una clase de educación física y luego agregue 3 ejercicios de entrada en calor específica para jugar posteriormente al handball

Respuestas a la pregunta

Contestado por wooyoungxhongjoong0

Respuesta:

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

Explicación:

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