Question

Desarrollar unas sesiones de acondicionamiento físico donde se combinen la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

Answer 1

Respuesta:

Domicilio Vida saludable Estar en forma Conceptos básicos para estar en forma Ejercicio de entrenamiento de fuerza y resistencia

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P. ej.: cardiopatías

Ejercicio de entrenamiento de fuerza y resistencia

Woman doing yoga or pilates on mat in home

Los ejercicios de fuerza y resistencia son uno de los cuatro tipos de ejercicio, junto con los ejercicios de resistencia, equilibrio y flexibilidad.