Desarrollar una entrada en calor general y una específica
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
El calentamiento, sea para un entrenamiento o para un partido debe considerar dos partes: una general y otra especifica. La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor.
Otras preguntas