Question

desarrollar la importancia de fuerza resistencia velocidad yflexibilidad en el atletismo​

Answer 1

Respuesta:

Hay evidencia científica acerca de que el entrenamiento de fuerza con cargas elevadas mejora la economía del movimiento, retrasa la fatiga, mejorar la capacidad anaeróbica y mejorar la velocidad en deportistas de resistencia.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

espero te sirva xD

Explicación:

Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. Son aquellas cualidades internas que tiene cada persona que la permiten realizar actividades motrices.

son importantes tanto para la habilidad como para la salud en hacer éste tipo de deportes. Forman parte de la condición física de una persona. En la práctica con deportistas debemos de llevar a cabo una apropiada enseñanza y desarrollo de las estas.