Question

Desarrolla los ejercicios de fácil aplicación en los fundamentos técnicos del fútbol sala​

Answer 1

Antes de realizar los ejercicios se debe realizar un calentamiento y estiramiento de los musculos para evitar cualquier lesión, del mismo modo se pueden trabajar diversas velocidades, como por ejemplo la velocidad de reacción esto va a depender del sistema nervioso central, es decir que es la velocidad de las fibras, que es la aptitud natural de la persona que se entrena.

Existen muchos ejercicios a desarrollar durante el futbol de sala, uno de ellos es el trote que se realiza de 5 metros, finta a un cono o compañero lo más rápido posible y volver al trote 5 metros, realizar pase a un compañero con un valón por unos minutos, correr 20 metros manteniendo un paso leve etc.