Question

desarrolla la ficha de lectura donde reflexiona sobre la salud física:Tema,subtema,I.P,opiniones​

Answer 1

Respuesta:

FI C H A :

LE C TUR A C OMP R E N SI V A

A C TIVI D A D FÍSI C A E N N U EST R A S VI D A S. M EJOR A M OS

N U EST R A S A L U D

N a d i e d u d a h o y e n d í a d e l a s v e n t a j a s y b e n e f i c i o s q u e l a

a c t i v i d a d f í s i c a p u e d e s u p o n e r e n l a s a l u d d e l a s

p e r s o n a s . L l e v a r u n a v i d a a c t i v a m e j o r a l a s a l u d , e l

b i e n e s t a r y l a c a l i d a d d e v i d a a c u a l q u i e r e d a d , p e r m i t e

v i v ir m á s t i e m p o d e m a n e r a i n d e p e n d i e n t e y a y u d a a

p r e v e n ir m u c h a s e n f e r m e d a d e s c r ó n i c a s .

Se g ú n l a Or g a n i z a c i ó n m u n d i a l d e l a s a l u d "l a i n a c t i v i d a d

f í s i c a e s e l c u a rt o f a c t o r d e ri e s g o d e m o rt a l i d a d g l o b a l y

p o d rí a e s t a r i m p l i c a d a e n 3 , 2 m i l l o n e s d e m u e rt e s e n e l

m u n d o ". Es t o s d a t o s q u e d a n r e f o r z a d o s p o r u n a c i fr a

a l a r m a n t e : s e c a l c u l a q u e u n 2 3 % d e l o s a d u l t o s y u n

8 1 % d e l o s a d o l e s c e n t e s , n o s o n s u f i c i e n t e m e n t e a c t i v o s .

En Es p a ñ a a lr e d e d o r d e l 1 3 , 4 % d e m u e rt e s p o r t o d a s l a s

c a u s a s p o d rí a n e v i t a r s e s i l a s p e r s o n a s i n a c t i v a s

f í s i c a m e n t e s i g u i e r a n l a s r e c o m e n d a c i o n e s e s t a b l e c i d a s y

l l e g a r a n a s e r a c t i v a s . Se r u n a p e r s o n a s e d e n t a ri a

a u m e n t a e l ri e s g o d e p a d e c e r c i e rt a s e n f e r m e d a d e s

c a r d i o v a s c u l a r e s , m e t a b ó l i c a s ( c o m o l a d i a b e t e s ) o

p a t o l o g í a s o s t e o m u s c u l a r e s entre otros p r o b l e m a s d e

s a l u d

Explicación: