Deportes o ejercicios que ayudan a los huesos o los fortalece.
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
el mejor ejercicio para fortalecer los huesos.
Estos incluyen levantar pesas , caminar , hacer senderismos , correr subir escaleras jugar tenis y bailar . los ejercicios de resistencia , como levantar pesas , tambien puede fortalezer los huesos .
Contestado por
1
Respuesta:El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
Explicación:
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