DEPORTE:
1- Definición del deporte.
2- Explicar cuáles son los deportes individuales y cuales los colectivos? Nombrar 3 de cada uno.
3- ¿Cómo se clasifican los deportes?
4- ¿Qué beneficios aporta el deporte para nuestra salud? Nombrar al menos 6
5- Definición de entrenamiento deportivo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1- Se denomina deporte a la actividad física, tal como el fútbol, y mental, como por ejemplo el ajedrez, pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud.
2- Deportes Individuales: atletismo, runningy triatlón.
Deportes Colectivos: Baloncesto, Balonmano y Fútbol.
3- Los deportes se clasifican de acuerdo a la cantidad de personas que intervienen, por la temporada en la que se celebren, y por medio de varias categorías como son los atléticos, pelota, de combate, de motor, de navegación y de deslizamiento.
4-Mejora la fuerza muscular
La resistencia, Mejora la condición aeróbica. Reducción de la presión arterial.
Ayuda a controlar el peso.
Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes.
Mejora de la salud cardiovascular.
5-El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico-educativo, el cual se caracteriza en la organización del ejercicio físico repetido suficientemente en número de veces y con la intensidad tal que aplicadas de forma creciente, estimulen el proceso fisiológico de supercompensación del organismo, favoreciendo el aumento de la capacidad física, psíquica, técnica y táctica del atleta con la finalidad de mejorar y consolidar el rendimiento en la prueba.