¿Dentro del calentamiento cuantas faces se deben tener en cuenta en Educación Física?
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Respuesta:
Siguiendo a Fox (1988), el calentamiento comprende 3 fases: Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo. Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).
Explicación:
Contestado por
3
- Calentamiento.
- Estiramiento.
- Vuelta a la calma.
charlesartu100:
¡Excelente respuesta mucha gracias!
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