dentro del calentamiento activo hay que distinguir dos partes general y especifica la especificad hace referencia a ejercicios dirigidos a grupos musculares más concretos ejercicios dirigidos a todo el cuerpo se ejercicios dirigidos a aumentar la frecuencia cardiaca de ejercicios dirigidos aumentar la temperatura corporal
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Respuesta:
Ejercicios dirigidos a grupos musculares más concretos.
Explicación:
PORQUE AL ES´PECIFICO ES PARA FORTALECER LOS MUSCULOS ETC ENSI ES PARA LOS MUSCULOS Y TODO EL CUERPO
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