Denme 5 técnicas para regular la ansiedad
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
poner dentro de una media arroz y cada que lo necesitas apreta ma media
consigue una pelota anti estres
Explicación:
no tengo mas ideas
espero te sirva
Contestado por
7
Respuesta:
1. Pensar de forma realista
2. Respirar profundamente
3. Descansar el cuerpo y la mente
4. Hacer ejercicio y comer saludable
5. Se positivo
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