Denme 20 Recomendaciones para tener sueños lucidos
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Tradicionalmente, para lograr esto, se sugerían prácticas como:
Meditar frecuentemente.
Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")
Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes.
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