Question

Denme 20 consejos para tener sueños lucidos

Answer 1

Respuesta:

¿Qué hacer para tener un sueño lúcido?

Meditar es una de las técnicas más antiguas que se recomiendan para tener sueños lúcidos. Tradicionalmente, para lograr esto, se sugerían prácticas como: Meditar frecuentemente. Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños"

Explicación:

espero que te sirva

Fuente: Google

Answer 2

Respuesta:

HOLA! te dejo algo de información

1. Meditar frecuentemente
2. Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")
3. Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes
4. Despertarse durante la fase de movimientos oculares rápidos (REM, por su sigla en inglés) - (unos 90 minutos después de dormirse), para estar más consciente cuando uno se vuelve a dormir

ESPERO TE SIRVA :3

Explicación: ISABELL <3