Denme 20 consejos para tener sueños lucidos
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No espesificamente te puedo dar 20 pero estos serian los mas importantes
por que yo los uso
1. Antes de Dormir toma 1 vaso de agua eso ayudara a que no te valla a dar un ataque por la noche y que puedas dormir mas tranquilo por decir (y si es que piensas como y se me da ganas de ir al baño?, facilito el cuerpo reaccionara solo tipo 3 am y te llevara al baño
2. Mira la luna cada vez que puedas. Eso te dara luz nocturna y te despejara un poco la mente....en lo personal me encanta mirarla
3. Meditar. de vez en cuando ayuda
4.Tomar nota de los sueños, para poder recordarlos en un futuro.
5. En la noche acuestate de frente y piensa en lo que quieres que te suceda en el sueño o en la vida real (cosas buenas) y despues te agarra sueño y pas ya te duermes