Denme 20 consejos para tener sueños lucidos
rsilvavillanueva43:
mmm, no se, :/
puedes investigar :)
yo siempre tengo sueños lúcidos :/
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Meditar frecuentemente
Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")
Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes
Despertarse durante la fase de movimientos oculares rápidos (REM, por su sigla en inglés) - (unos 90 minutos después de dormirse), para estar más consciente cuando uno se vuelve a dormir
Explicación:
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