Denme 10 tecnicas de meditacion
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Respuesta:
Respiración profunda y consciente.
Verte desde el exterior.
Observar la naturaleza.
Mudras en la meditación.
Mantras.
Mindfulness o atención plena.
Gratitud.
Meditación en movimiento.
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Respuesta:
Meditación Vipassana. ...
Respiración profunda.
Meditación Kundalini. ...
Meditación Chakra. ...
Masajes.
Meditación Zazen. ...
Meditación Mantra. ...
Meditación Tonglen. ...
Meditación Transcendental.
Explicación:
espero que te sirva
Fuente: Google
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