Question

definision calentamiento​

Answer 1

Respuesta: La funcion del calentamineto es evitar una leccion o un calambre durante el ejecicio, este calentamineto puede ser desde trotar (calentamos toda el area de los musculos de las piernas como las pantorrillas y los cuadriceps) hasta levantar pesas de poco peso para calentar los musculos del brazo antes de ejercer una fuerza mayor como levantar una pesa de varios kilos.

Explicación: En resumen el calentamineto es la preparacion que se le da al cuerpo posteriormente a un ejercicio de gran exigencia