Question

Definir y clasificar: capacidades coordinativas y capacidades condicionales

Answer 1

Respuesta:

Capacidades condicionales: son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente.

Capacidades coordinativas: son aquellas que le permiten a un individuo desarrollar movimientos de manera precisa y eficaz. En su sentido más amplio, consisten en la acción de coordinar un conjunto de ejercicios para realizar adecuadamente una tarea motriz.

se Clasifican en:

Capacidades condicionales

Fuerza  

-Resistencia de la Fuerza

-Fuerza Rápida

-Fuerza Máxima

Velocidad

 -Velocidad de Traslación

-Velocidad de Reacción

 -Resistencia de la Velocidad

Resistencia

-Corta duración

-Media duración

-Larga duración

Capacidades coordinativas

Generales o básicas

-Regulación y dirección del movimiento

-Adaptación y cambios motrices

Especiales

-Orientación

-Equilibrio

-Ritmo

-Anticipación

-Diferenciación

-Coordinación

Complejas

-Aprendizaje motor

-Agilidad

Movilidad

 -Activa

-Pasiva