Definir que es resistencia en educacion fisica .
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Resistencia son una serie de actividades de diferentes tipos que exponen tu potencial físico por un largo periodo de tiempo, con grandes distancias con un ritmo moderado.
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La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.
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