Question

Definir los tipos de equilibrio con sus respectivas condiciones para cuidar nuestro sistema óseo

Answer 1

Equilibrio Estático:Es la habilidad de mantener el cuerpo erguido y estable sin que exista movimiento.

Equilibrio Dinámico: Es la habilidad para mantener el cuerpo erguido y estable en acciones que incluyan el desplazamiento o movimiento de un sujeto.

Answer 2

Respuesta:

1. Practicar ejercicio regularmente

2. Una alimentación saludable y rica en calcio

3. No fumar

4. Reducir el consumo de alcohol