definir cada capacidad fisica condicional en el tochito bandera
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Fuerza: Esta capacidad hace referencia al movimiento que se realiza en el menor tiempo posible.
Fuerza: Es la capacidad de mover el cuerpo pensando los músculos y a través de los mismos superar o contrarrestar una resistencia extrema.
Resistencia: Es la capacidad física que permite realizar y soportar un determinado ejercicio de mayor tiempo posible.
Flexibilidad: Esta capacidad consiste en pre-realizar movimientos articulares de alto y gratitud sin necesidad de usar mucha energía.
•Se realizan de manera autónoma.
•Se desarrollan mediante el entrenamiento.
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