Educ. Fisica, pregunta formulada por VictorRojas81, hace 1 año

Definiciones de: Flexibilidad y Elongacion, cuales son las diferencias y beneficios que posee cada uno?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por EQO221106
0
Flexibilidad: Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente
Enlongacion:Te alargas

Beneficio de flexibilidad :Reducción en las molestias musculares y la mejora postural.

Beneficio de Elongacion: Aumenta gradualmente la frecuencia cardiaca
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