definición de las capacidades condicionales de un ciclista
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Las cualidades físicas son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. Cada una de ellas aporta unas prestaciones que van a ser tus mejores armas para enfrentarte a recorridos exigentes, poder “competir” contra tus amigos o realizar retos que requieren una considerable preparación
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Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente. Estas capacidades, a su vez, condicionan el desarrollo de las acciones.
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