Física, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 3 meses

definición de la relación autógena

Respuestas a la pregunta

Contestado por MateoYuncan

Respuesta:

La relajación autógena (AR, por sus siglas en inglés) es una habilidad que usted puede usar para relajar su cuerpo. A través de la concentración en sensaciones de pesadez y calidez en diferentes partes del cuerpo, usted puede liberar la tensión en sus músculos y relajarse. Disminuye el estrés.

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