definición de la actividad física según su intencion
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Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.[2] Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de activar varios aspectos de la condición
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