definición de entrenamiento fisico aerobico con ejemplo ayudaaa
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Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada.
Ejemplos:
trotes, caminatas, bailes, entre otros
espero q t sirva
kadigudp:
gracias:)
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