definición de ejercicios corporales
Respuestas a la pregunta
Se sabe como ejercicio físico a la ejecución de movimientos corporales planificados, repetitivos y algunas veces supervisados por un maestro, para estar en forma física y disfrutar de una salud sana.
El ejercicio físico es una actividad que se realiza en los instantes de descanso, en el que se incluye la danza, deporte, gimnasia, enseñanza física, entre otros.
El ejercicio influye de manera positiva en el desarrollo intelectual y emocional de chicos y jóvenes, lo que posibilita desarrollar la creatividad, tener un mejor control de los inconvenientes, ayuda con tener una idónea autoestima, ayuda a socializar, entre otros, y es por esto que en todos los planteles educativos incentivan a la ejecución de ejercicios físicos por medio de sus salas de enseñanza física, la cual se apoya en una sección teórica y después en la ejecución de los ejercicios.
Lo opuesto de ejercicio físico es el sedentarismo, el mismo representa una ausencia de actividad y el gasto energético son mínimos, puede decirse que una persona sedentaria es aquella que no desempeña ningún ejercicio físico y su historia se fundamenta en ver televisión, leer, el trabajo de oficina, ingerir, platicar, etc, lo que son más sensibles de padecer patologías como: diabetes, ataques cardiacos.