Question

Definición de “Cualidades Físicas Básicas”

Answer 1

Respuesta:

Cualidades básicas o condicionales: fuerza, resistencia y velocidad. Son las que participan de manera indispensable en la mayoría de las actividades físicas. ... Cualidades complementarias: amplitud de movimiento (flexibilidad, elasticidad y movilidad articular), coordinación y equilibrio

Answer 2

Respuesta:

• El equilibrio
• La coordinación
• El ritmo
• La orientación
• La reacción
• La adaptación
• La fuerza
• La resistencia
• La flexibilidad
• La velocidad
• La destreza

Explicación:

Capacidades físicas coordinativas:

Se trata de aquellas que dependen principalmente del control del sistema nervioso central sobre la musculatura.

Ejemplos de capacidades físicas coordinativas son:

• El equilibrio
• La coordinación
• El ritmo
• La orientación
• La reacción
• La adaptación

Capacidades físicas condicionales:

Las capacidades físicas condicionales dependen de la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de la energía disponible.

ejemplo de estas capacidades físicas las siguientes:

• La fuerza
• La resistencia
• La flexibilidad
• La velocidad
• La destreza