Define: nutrientes esenciales, no esenciales, macronutrientes, micronutrientes
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Las personas necesitan indispensablemente determinados alimentos a los cuales se denomina nutrientes esenciales.Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua
Los no esenciales (nuestro organismo los produce a partir de otros componentes)
Los macronutrientes son aquellos elementos que proporcionan energía al organismo como el Calcio y vitamina D,Hierro. Vitamina C.
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