Define hábitos de vida saludables y menciona 5 ejemplos.
ayudaaaa pliss
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Habitos:
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
Controlar la hipertensión arterial.
Seguir buenas prácticas de seguridad.
Ejemplos:
Sigue una dieta saludable y equilibrada. ...
Controla tu peso. ...
Disminuye el consumo de sal. ...
Duerme las horas suficientes. ...
Intenta disminuir el estrés. ...
Realiza actividad física regularmente. ...
Evita el consumo de tabaco. ...
Exponte diariamente al sol para vitamina D.
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 1 mes
Historia,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Informática,
hace 7 meses
Biología,
hace 7 meses