define el principio de entrenamiento de adaptación
dagmargutierrz:
qui eres saber algo mas
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Por el principio de adaptación, decimos que en función del tipo de entrenamiento que realicemos, teniendo en cuenta las diferentes variables (intensidad, volumen, descansos) nuestro cuerpo responderá de una u otra forma. ... En cada entrenamiento que realizamos, producimos una serie de estímulos en nuestro cuerpo.
espero que te sirva
Puedo hacer algo mas corto para anotarlo mas corto porque no me alcanza
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