Define con tus propias palabras los siguientes conceptos de la educación física.
1. Frecuencia cardiaca.
2. Intensidad
3. Equilibrio.
4. Calentamiento.
5. Capacidades físicas.
6. Agilidad
7. Deportes colectivos
8. Deportes individuales
9. Desplazamientos
10. Vuelta a la calma.
AYUDAAAAA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Frecuencia Cardíaca: La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo.
Intensidad: Grado de fuerza o de energía con que se realiza una acción o se manifiesta un fenómeno.
Equilibrio: Estado de inmovilidad de un cuerpo, sometido únicamente a la acción de la gravedad, que se mantiene en reposo sobre su base o punto de sustentación.
Calentamiento: El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
Capacidades físicas: Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.
Agilidad: Entendemos por agilidad como la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz. Es una cualidad que se atribuye a una persona mediante la cual obtiene un control total de sus partes del cuerpo, y puede moverlas con rapidez y soltura.
Deportes colectivos: Un deporte de equipo se refiere al tipo de deporte en donde la prueba se realiza entre dos equipos rivales, cada uno compuesto por la misma cantidad de jugadores, y que tienen como fin interactuar directamente y de manera simultánea para lograr un objetivo.
Deportes individuales: Los deportes individuales son los que se realizan con solo una persona.
Desplazamientos: El desplazamiento es el vector que define la posición de un punto o partícula en relación a un origen A con respecto a una posición B. El vector se extiende desde el punto de referencia hasta la posición final.
Vuelta a la calma: Es el conjunto de ejercicios que se llevan a efecto con baja intensidad, que se deben de realizar después de cada actividad física. La práctica de los ejercicios de vuelta a la calma, aflojamiento, o enfriamiento.