Educ. Fisica, pregunta formulada por carolinaabigailtoro, hace 11 meses

define con tus palabras cual es el método utilizado
para saber cuales es mi limite máximo al realizar cualquier ejercicio?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por SimonB
0

Respuesta:

Medimos nuestro límite máximo, probando ir al fallo muscular. Esto quiere decir que al realizar un ejercicio iremos a conseguir el máximo que nuestro cuerpo dará al hacer el ejercicio.

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