Question

defina una imagen personal adecuada ​

Answer 1

es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo.

Cena: Plato de col con patata. Lenguado a la plancha. Un yogur

Comida: Ensalada completa de pimientos, tomate, cebolla, garbanzos y huevo duro. ...

Media mañana: Un yogur con un puñado de nueces

Desayuno: Pan integral con tomate y aguacate. Un plátano. Infusión