Question

Defina que son: Tipo de actividad o ejercicio, intensidad, duración, frecuencia, progresión y variedad

Answer 1

Respuesta: La práctica de actividad física debe realizarse bajo ciertos parámetros para lograr

efectos saludables. Las personas adultas debe cumplir al menos 30 minutos de actividad física de

intensidad moderada a vigorosa, 5 o más veces por semana. Los objetivos del presente trabajo se

centran en determinar si la población objeto de estudio cumple con las recomendaciones de práctica

física saludable.

Explicación: