defina que alimentos se encuentran en las siguientes categorías de la pirámide alimenticia y cuántas porciones se deben consumir al día alimentos a base de granos
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Nivel de los Carbohidratos en la Pirámide Alimenticia
En la pirámide alimenticia, los alimentos a base de granos, son aquellos que contienen carbohidratos, son una de las principales fuentes de energía para el organismo. Estos se encuentran en la base de la pirámide
Tienen gran importancia que estén presente en la alimentación, deben incluirse en la dieta diaria.
En as personas adultas es recomendable el consumo diario de aproximadamente 150 a 200 gramos de estos alimentos
Por lo general lo debemos consumir preferiblemente en el desayuno.
Alimentos que contienen Carbohidratos
En este grupo encontramos, el pan, arroz , pastas, maíz, entre otros.
monteslandabarbaralo:
WOW
gracias
gracias a ti me sacaron 10
★★
hola
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