Educ. Fisica, pregunta formulada por johaliseth31, hace 10 meses

Defina movilidad , articulación y elongación muscular?

dieg000919: Estos ejercicios se hacen antes de actividades aeróbicas y anaeróbicas. Los ejercicios de elongación muscular se pueden combinar con los de movilidad articular. Se recomienda hacer los ejercicios de elongación muscular en sentido ascendente, empezando por los tobillos y terminando en las muñecas

dieg000919: esta respuesta ponla

johaliseth31: graxias ❤

dieg000919: denada

Respuestas a la pregunta

Contestado por 21lievanoyarumi

Respuesta:

Movilidad: Cualidad de movible.

Articulacion: Unión material de dos o más piezas de modo que por lo menos una de ellas mantenga alguna libertad de movimiento.

Elongación muscular: Causas. La elongación muscular sucede cuando el músculo se estira más de lo que puede soportar por sus características. Normalmente, aparece durante la práctica de una actividad física. Se puede producir tanto al principio, como durante o al final del ejercicio.

Explicación:

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