Defina dos recomendaciones para que usted y su familia se mantengan sanos en casa durante este periodo de confinamiento.
• Mantenerse activos
• Cuidar nuestra salud mental
• Dejar malos hábitos
• Comer saludable
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
comer saludable
Dejar malos hábitos
Contestado por
3
Respuesta:
1. Mantenerse activo: significa que debemos de una u otra manera estar en constante movimiento, es decir realizar actividades física como ejercicios de fuerza, de resistencia y de estiramientos, esto lograra que el cuerpo mejore su estado físico progresivamente
2. Comer saludable: Al estar encerrados por el confinamiento, nuestro cuerpo necesariamente necesita alimentarse de comida saludable, con el fin de sentirnos mejor y no recaer en alguna enfermedad y en caso de llegar a contagiarnos el cuerpo logrará obtener defensas necesarias para así poder superarlo, siempre y cuando comamos saludables , tengamos buenos hábitos y logremos realizar ejercicios continuamente.
Explicación:
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 3 meses
Estadística y Cálculo,
hace 6 meses
Castellano,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Biología,
hace 11 meses